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sábado, 10 de diciembre de 2011

Lacteos para Manejar la presión arterial


Salud Alimentación y Vida le da la bienvenida a su nuevo articulo

Lácteos para manejar la presión arterial











La hipertensión arterial es el factor de riesgo reversible más común frente a las enfermedades cardiovasculares. Es por ello que resulta fundamental buscar soluciones para evitarla. un reciente estudio publicado por la revista Nutrición muestra cómo una dieta rica en calcio puede resultar beneficiosa para los pacientes hipertensos. Esto se debe a una ingesta de calcio está asociada a una menor adiposidad global y porcentaje de grasas corporales en estos pacientes


Mucho Orden a la hora de comer











Es una de las recomendaciones principales que los especialistas de nutrición dan a las personas que quieren adelgazar. Picar entre horas o saltarse alguna comida, puede implicar un desorden alimenticio que favorece el aumento de peso. a su vez, la Dra. Susana Monereo, jefa del servicio de Endocrinología y Nutrición y coordinadora de la unidad de obesidad mórbida del hospital Universitario de Getafe (en España),explicó, en la presentación de una encuesta sobre la intencionalidad de perder peso, que ciertos alimentos para adelgazar, rápidamente, pueden provocar "Efecto yo-yo" y aumentar la grasa abdominal